Månadens ledare januari: Pierre Söderman

SBBK är en totalklubb med en stark elitsida men även med en stor och bred barn- och ungdomsverksamhet. Det hade inte varit möjligt utan kompetenta och engagerade ledare. För att uppmärksamma dessa fantastiska individer utser vi varje månad en månadens ledare. Januari månads ledare är Pierre Söderman som coachar SBBK pojkar 06.

Hallå där Pierre Söderman månadens ledare i SBBK! Hur känns det att blivit månadens ledare?

– Väldigt smickrande. Södertälje är en anrik klubb som har varit en dominerande kraft i svensk basket under många år. Så det är givetvis väldigt kul. Att det arbetet man lägger ner uppskattas, säger Pierre Söderman.

Hur kommer dig sig att du är ledare i SBBK?

– För cirka 10 år sedan flytta familjen till Järna från Gröndal i Stockholm. Efter att ha spelat och coach basket i hela mitt liv (Söder, Fryshuset, 08:a Stockholm) så blev det naturligt att söka sig till en ny klubb.

Vad  var det som gjorde att du fastande för att vara ledare/coach från början?

– Jag hade en fantastisk ungdomstränare som heter Kjell Tallén (då Karlsson) som var en stor förebild. När jag var 15 år (ca år 1988) och han coachade P78 i Söder Basket frågade han mig om jag vill bli hans assisterande coach. Så i början var det mest för att få “hänga” med honom. Sen har jag fastnat för det. Sen dess har jag varit heltidscoach (under ett antal år), coachat tjejer och killar från 10 - 20 års ålder, coachat både herrlag och damlag i ligan som assisterande samt ett år som headcoach. 

Vad är det bästa med att vara ledare?

– Oj bra fråga. Möjligheten att påverka unga människor för resten av deras liv och för att  se dem göra framsteg. Att se spelare själva ta tag i sin träning. Att se dem när de börjar förstå att alla hinder i livet mestadels sitter i deras egna huvuden, när de börjar inse att oavsett hur det går i deras basketkarriärer så har de tack vare idrotten, verktyg att uppnå det mesta i livet. Att få dela framgång och motgång med spelarna oavsett om det är på nybörjarnivå eller på liganivå, säger Pierre och fortsätter:

– Att då och då få uppleva träningar/matcher då allt bara klaffar. Anfall, försvar, intensiteten, glädjen, tävlingsandan, ja allt som vi har slitit med under lång tid plötsligt faller på plats, en energi i hela laget infinner sig och alla i laget känner där och då att det är den känslan som gör att man håller på med basket, eller idrott för den delen, det är magiskt.

Hur är det att vara coach i SBBK?

– Det är väldigt positivt. Som ledare får man mycket stöd och det helt fantastiskt att vi har en egen hall så man kan mer eller mindre träna hur mycket som helst. Vi har just nu en väldigt bra sammanhållning bland coacher både mellan dam och herrsidan. Just nu känns det extra bra tycker jag i och med att klubbdirektör Johan (Strömwall), ungdomsansvarige Alexander Wikner Nordberg och coach Sergi (Brugué Garciai) organiserar upp klubben på ett väldigt positivt sätt. En mängd åtgärder som gör att vi inom kort kommer att bli ännu bättre som förening: ny logga, uppfräschat gym, profilmaterial med utställningsmonter, coachsamtal, utbildningsmöjligheter för coacher och spelare, engagemang i utsatta områden m.m. Alla dessa åtgärder kommer innebära att flera spelare kommer vilja börja spela basket och fler coacher kommer söka sig till klubben. Sen vill jag också även berömma coach Ludde (Degernäs) och Sergi för deras samarbete med oss i P06.

Om du skulle ge några tips till någon som är ny som ledare vilka skulle det vara? 

– Jag tycker att det är lika viktigt att ge ungdomarna mentala verktyg inför vuxenlivet som att hjälpa dem att bli bra på just basket. Men skulle jag ge konkreta tips skulle det vara:
   

Personligt som coach:

• Kom i tid
• Planera träningen
• Se till att hälsa på alla spelare innan träningen startar - så att de känner sig sedda 
• Vara ombytt till aktivitetsfrämjande kläder
• Våga prata med andra coacher om basket
• Utveckla dig själv basketmässigt - häng med i vad som händer i basketen, individuellt och spelmässigt

Träningsmässigt:

• Prata minimalt - har märkt att pratar jag längre än 45 sek så tappar jag gruppens uppmärksamhet
• Ge konstant individuell feedback i  övningarna (utan att stanna hela gruppen)
• Fart, fart fart - undvik stillastående övningar. Allt kan tränas i rörelse
• Utforma övningar så att så många är som möjligt är aktiva och att övningen täcker så stora ytor av golvet som möjligt
• I en övning ska en spelare inte behöva vila/vänta mer än ca 45 sek. Givetvis finns det undantag till detta
• Ha med boll i så stor utsträckning som möjligt
• Lägg till försvar i de flesta övningarna vilket lär spelarna att ta mängder med beslut
• Uppmuntra nya svåra passar, dribblingar, avslut m.m även på matcher
• Sträva efter att träningarna är så pass konditionskrävande så att ni inte behöver “springa” för att få bra kondition

 Mentalt:

• Hjälp ungdomarna att tycka fysiskt aktivitet är roligt och viktigt för hela deras liv
• Benämn all fysisk träning i positiv bemärkelse. Har du möjlighet att vara med i fysövningar själv så tror jag att det är väldigt positivt
• Blanda situps, pushups, benböj med dribblingar, skott etc så att det inte blir fys OCH basket utan de går in i varandra
• Hjälp dem att förflytta sina egna mentala spärrar
• Pusha dem i alla aktiviter, beröm dem när du ser att de tog i lite mer än de brukar
• Ställ krav
• Få spelarna att förstå att det är viktigt att: Komma i tid, göra sitt bästa, vara en god lagkamrat
• Uppmuntra dem att gå sin egen väg
• Okej att inte vara som alla andra
• Vill du bli bättre på basket än genomsnittet måste du ägna dig åt träning som inte genomsnittet av människor orkar
• Att det är okej att spela basket bara för att det är kul inte för att bli bäst
• Få dem att förstå att för att ni sina mål krävs enormt mycket arbete
• Sociala medier och dator/mobil-spel ger konstant feedback / kickar - vilket gör ungdomar otåliga
• Att slipa på en färdighet är ingen quick-fix utan kräver lång tids träning. Förstår ungdomarna det så underlättar det även i skolarbetet
• Att motgångar är en del av vägen. Att våga misslyckas för att lyckas

 – Som coacher kan vi hjälpa ungdomarna att få verktyg att klara sin skolgång och vuxenliv på ett bra sätt och göra att de kommer få disciplin, kunna sätt mål och arbeta för dem. Dessutom ger lagidrott ofta ett stort socialt nätverk som hänger med upp i vuxenlivet

Vad ser du som viktigast i din egen roll som ledare?

– Framför allt hjälpa spelarna att:

1. finna glädje i fysisk aktivitet
2. kunna bli sin egen coach
3. upptäcka den enorma potential som de besitter
4. förstå att det är okej att vara annorlunda till och med bra att vara annorlunda

Och förutom de du redan nämnt om du skulle ge tips till en spelare som vill bli riktigt bra på basket, vad skulle det vara?

• Våga drömma
• Våga vara annorlunda
• Om du ska lyckas måste du utföra sådant som mängden av spelare inte orkar utföra
• Investera i dig själv varje dag - tiden passerar oavset
• Titta på basket
• Lägg märke till små och stora detaljer. Pausa, spola tillbaka och titta igen
• Träna bollbehandling, skott, armhävningar, passar, stretcha osv
• 10 minuter är bättre än 0 minuter
• Lyssna på din kropp
• Ät, sov, träna
• VILA - men vila behöver (bör) inte innebära sitta stilla, Stretcha, powerwalk, 5 min bollbehandling ….
• Spelare som är väldigt disciplinerade och drivna tycker att det är väldigt jobbigt att vara lediga men ska kroppen orka måste man vila. Det är mer mentalt starkt att vila som att träna en dag när man känner sig omotiverad
• Kunna skjuta bra och ta sin försvarare 1 mot 1

Motivering Månadens ledare januari 2021:

 
Pierre coachar idag SBBK P06 och är inne på sin tredje säsong tillsammans med laget.

Pierre är på inget sätt ny i baskettränarrollen, då han tidigare verkat i olika tränaruppdrag från och till i över 25 år.

SBBK upplever att det för varje år sker en utveckling i Pierres tränar och ledarskap. Något vi relaterar till Pierres nyfikenhet och stora basketintresse, där han hela tiden är aktiv och söker ny kunskap såväl kring basketspecifika träningsupplägg och övningar som inom fysträning och utveckling av spelarnas fysiska färdigheter.

Han tvekar inte att ställa frågor till de resurser och stöd som finns i SBBK eller för engagera sig i en diskussion om basket och spelarutveckling ihop med tränarkollegor på kansliet eller i hallen.

SBBK kan se en tydlig och positiv utvecklingskurva i P06, vilket främst bygger på ett stort intresse hos spelarna i laget, något Pierre varit och är högst delaktig i att skapa. Spelarnas intresse för basket och att träna, ofta med en hög intensitet är tydligt och vi ser även att spelarna utvecklats i att ta mer och mer ansvar för sin egen utveckling genom att träna individuellt.

Detta går i linje med det SBBK anser vara viktigt för våra spelares och våra lags utveckling, där vi vill se och utveckla varje individ.

Genom att följa föreningens värdegrund, upprätta tydliga regler och ramar i laget och att sedan arbeta tålmodigt såväl med gruppen som med de enskilda individerna har SBBK valt att utse Pierre Söderman till Månadens ledare i januari.

Stort grattis och tack för ditt engagemang Pierre!

Tidigare månadens ledare:

Månadens ledare november: Mikael Wahlstedt 

Månadens ledare december: Teresa Garheden

Rikard Aspegren